Финляндия Sanomat мозг сон Финляндия Sanomat

Helsingin Sanomat (Финляндия): эта поза для сна положительно влияет на «очистку» мозга и работу легких

Сомнолог, профессор Маркку Партинен (Markku Partinen):«Сон на правом боку в так называемой позе эмбриона — самая распространенная поза для сна.

Правый бок считается лучшим положением с позиции здоровья.Похоже, мозг "очищается" в фазе глубокого сна наиболее эффективно, если человек спит на правом боку.

DMCA