музыка самит Психология и отношения

Халк крушить! Как справиться с негативными эмоциями без последствий

Эмоции — наша неотъемлемая часть. Без них мы не можем жить и воспринимать окружающую реальность. Психологи утверждают, что не бывает плохих или хороших эмоций, все они приносят нам пользу, в той или иной степени.

Но, к сожалению, эмоциональная несдержанность часто мешает нам общаться с близкими или коллегами, адекватно принимать решения и даже спокойно отдыхать.

DMCA