Горсть орехов и семечек в день защитят от риска ранней смерти
volg.mk.ruПо данным иранских ученых, употребление небольшого количества орехов, семечек и растительных масел может уменьшить риск преждевременной кончины.
Орехи – отличный источник протеина, клетчатки, витамина Е, магния, цинка, меди, селена, калия, фосфора, а также железа и ценных жиров.