Голубика и клюква предупреждают развитие болезней глаз
runews24.ruНазваны ягоды, которые помогут сохранить зрение и защитить сосуды.К таким ягодам специалисты относят голубику и клюкву. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, а также несут в себе пользу для сердца, органов зрения и улучшают когнитивные функции.
Об этом пишет испанская газета La Vanguardia.Помимо этого, в клюкве и голубике много антиоксидантов, которые защищают от преждевременного старения, нейтрализуют воспаления, помогают противостоять различным заболеваниям.