Гинцбург: После прививки нужно снизить физические нагрузки
rg.ruПосле прививки "Спутником V" не рекомендуется перегружать себя в течение полутора - двух дней большими физическими нагрузками.
Такую рекомендацию дал директор НИЦ имени Гамалеи Александр Гинцбург. Это нужно для лучшего формирования иммунного ответа на вакцину."Если человек привык регулярно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости - бег на длинные дистанции, бег на лыжах на несколько десятков километров, плавание продолжительное, то просто надо снизить немного нагрузку, в полтора-два раза, не доводить себя до изнеможения", - цитирует Гинцбурга ТАСС.Ученый пояснил, что процесс образования антител очень энергетически затратный, а длительные занятия спортом на выносливость затрудняют синтез белка, который необходим