Фрукты и ягоды при снижении веса: как их правильно употреблять
Однако это не повод отказываться от них вовсе. Как правильно есть фрукты при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.
Читайте Как салат мешает похудеть: нюансы и моменты, которые нужно знать Фрукты и ягоды подходят для снижения веса. Они имеют низкую калорийность (исключения: банан, виноград, авокадо), содержат пищевые волокна и витамины.
24tv.ua