Физиотерапевт назвал главный секрет безопасного бега
Физиотерапевт и тренер по спортивной медицине Майкл Родригес назвал главный секрет безопасного бега. Правило особенно пригодится людям старше 50 лет.
Все дело в разминке, пишет Next Avenue.бегВрач отметил, что во время пробежки сильно увеличивается нагрузка на коленные суставы.