Физиологи: простая растяжка спасет от болезней сердца
newizv.ruВ профильном издании Journal of Physiology опубликовано исследование, авторы которого утверждают, что доступный каждому стретчинг способен предотвратить серьезные болезни, сообщает Medical Xpress.
Ирина Зиганшина Авторы работы, физиологи из Миланского университета, распределили 39 человек обоего пола на две группы. Контрольная группа не делала растяжки, а участники экспериментальной 5 раз в неделю в течение 12 недель выполняли упражнения на растяжку ног.