Пассивная растяжка может предотвратить болезни сердца и диабет
ufacitynews.ruУчёные из Миланского университета выяснили, что пассивная растяжка помогает улучшить кровоток, облегчая расширение артерий и уменьшая их жёсткость.
Исследование было опубликовано сегодня в Journal of Physiology, пишет MedicalXpress. Авторы распределили 39 здоровых участников на две группы: первая выполняла растяжку ног пять раз в неделю в течение 12 недель, вторая её не делала.