Фитнес-блогер перечислила ошибки при домашних занятиях спортом
24news.com.uaУ тренировок дома есть много нюансов и ошибок, которые вы можете совершать! Популярный фитнес-блогер Татьяна Федорищева разобрала основные из них на своей странице в Instagram и дала советы, как не совершать их в дальнейшем.
Ошибки при домашних тренировках: Неверная техника Новичкам особенно важно в начале пути поставить верную технику! Вам поможет: Видео на YouTube с техникой Зеркало.