Фитнес Дом и интерьер локдаун Фитнес

Фигура мечты без спортклуба. Что нужно для эффективной и несложной тренировки дома

Домашние тренировки особенно важны в период вынужденных ограничений из-за коронавируса (Фото: pexels) Если мысль о набранных за карантин или праздники килограммах нет-нет да посещает вас, пора начать тренировки.

И для этого совсем не нужен спортзал, так что откладывать до конца локдауна необязательно.И даже если вы твердо решили заняться фигурой после окончания жесткого карантина, начинать можно прямо сейчас без специального оборудования.

DMCA