Ежедневные занятия спортом по 13 минут в день обеспечат эффективное похудение
inforeactor.ruДостаточно заниматься менее 15 минут в сутки, чтобы эффективно похудеть. Ученые провели тестирование с участием добровольцев.
Специалистам удалось рассчитать необходимую продолжительной ежедневных занятий спортом для интенсивного похудения. Первая группа людей занималась в спортзале по 13 минут каждый день.