Ежедневное употребление свеклы поможет снизить артериальное давление
ivbg.ruСуществует один недорогой и вкусный овощ, употребление которого поможет снизить давление. Речь идет о свекле. Подчеркивается, что свекла очень полезна для здоровья, так как она богата нитратами, которые расслабляют сосуды и снижают давление.
Специалисты советуют использовать сок свеклы, добавлять его в разные блюда. Причем лучше не подвергать его термической обработке, так как находящиеся в свекле полезные микроэлементы при высоки температурах теряют полезные свойства.