Украина происшествия здоровье общество мозг животный мир Украина

Ежедневно, как "Отче наш": четыре утренних ритуала для красоты и здоровья

Утренние ритуалы играют важную роль в повышении общего благополучия и энергии на протяжении всего дня. Одним из ключевых аспектов здорового образа жизни является правильное питье.

Утренняя гидратация имеет множество полезных эффектов на наш организм, пишет "lhealth". Во время сна мы теряем воду из-за дыхания и потоотделения, поэтому ощущение обезвоживания утром вполне естественно.

DMCA