Это заставит вас стать сахарофобом: какие негативные последствия имеет сахар для организма
ukrainianwall.comСахар - это вкусный и популярный ингредиент, который используется во многих продуктах питания и напитках. Однако, несмотря на его привлекательность, сахар может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.
Подробнее о том, какие негативные последствия имеет сахар для организма, информирует WebMD. Сколько сахара нужно? Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 6 чайных ложек (25 граммов) добавленного сахара в день женщинам и 9 чайных ложек (36 граммов) мужчинам.