Это вам не лето: почему в холодное время года нужно отказаться от потребления свежих овощей и фруктов
ukrainianwall.comОсень и зима - это время года, когда организм испытывает повышенные нагрузки. Резкие перепады температур, недостаток солнечного света и витаминов могут привести к снижению иммунитета и развитию различных заболеваний.
Чтобы поддержать здоровье в этот период, важно адаптировать свое питание. Подробнее о том, почему зимой нужно отказаться от сырых овощей и фруктов, информирует uaportal.com.