Это и вправду возможно: как полностью изменить себя за месяц
skuke.netнаучиться правильно спать. Когда вы сможете изменить образ жизни, менять мышление станет гораздо проще.Спросите себя: «Зачем мне это нужно?».Зачем вы хотите измениться и что вы хотите поменять?
Простого желания недостаточно. Важно, чтобы была мотивация. Без нее не получится добиться быстрых и хороших результатов.Также на этом этапе важно поверить в то, что измениться возможно.Тут необходимо упомянуть о так называемой нейропластичности.