Это действительно круто. Чем полезны кисломолочные продукты
nv.uaЙогурт, простокваша и кефир выполняют важную роль в период развития иммунной системыХорошие бактерии в молочных продуктах — это действительно полезно.
И в организме человека живет огромное количество полезных и нужных бактерий — в кишечнике они формируют правильную флору. Они обеспечивают нормальное пищеварение, расщепляют всевозможные яды и токсины, поддерживают систему иммунитета, иммунную защиту в максимально эффективном состоянии.Продукты с кисломолочными бактериями — это и прекрасная профилактика запоров, и хороший источник кальция, и, в конце концов, это просто вкусно.