Самые полезные дешевые продукты назвала диетолог
progorod76.ruТак, специалист посоветовала добавлять в рацион лук. Он содержит витамины и полезные вещества, обладает бактерицидным эффектом.
Красный лук, по словам Кристины Андерссон, особенно богат антиоксидантами.Стоит обратить внимание и на капусту. Диетолог отметила, что разные виды капусты – белая, красная, брокколи и брюссельская – имеют общие свойства: они недорогие, одинаково питательны и содержат микроэлементы, защищающие от рака.