Эти сладости отнюдь не вредят фигуре
volg.mk.ruКак рассказала диетолог Ольга Бодак, тяга к сладкому связана с биохимией мозга, а сладости необходимы для позитивного настроения.
Нельзя человека полностью лишить лакомства, иначе это приведет к депрессии и апатии, пишет nation-news.ru. Бодак заявила, что без вреда для здоровья можно есть фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом: яблоки, груши, персики, абрикосы, цитрусовые, арбуз, киви.