Стало известно, как есть сладости и худеть
golos.uaЧтобы похудеть, необязательно отказываться от сладкого. Главное — соблюдать некоторые простые правила. Об этом пишет goodhouse.
Люди, желающие сбросить вес, чаще всего отказываются от трех привычных продуктов: сладостей, углеводов и жирной пищи. О том, как полезны для здоровья и стройности сложные углеводы и ненасыщенные жиры, мы неоднократно писали.