Эти 10 продуктов помогут, если сосуды в опасности
chelny-izvest.ruОдин из факторов, существенно повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — высокий уровень холестерина. А самый простой способ контролировать его содержание в крови — следить за питанием и почаще есть продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина, советует goodhouse.ru.
Вот список самых здоровых продуктов, которые стоит есть каждый день — и поддерживать тем самым свое здоровье. Оливки и оливковое масло Самый низкий уровень заболеваний сердечно-сосудистой системы — в тех регионах мира, где оливки и оливковое масло являются обязательной частью повседневного рациона. Авокадо Очень полезный овощ, богатый полезными ненасыщенными жирами, а также к...