Эта каша ослабляет кости человека
volg.mk.ruУченые утверждают, что в овсяных хлопьях содержится фитиновая кислота. Именно она выводит из организма кальций, а также мешает его всасыванию в кишечнике и усвоению организмом.
Как пишет Epoch Times, овсяная каша способствует «вымыванию» из организма магния, цинка, фосфора. И все это, несмотря на то, что в каше масса полезных для организма витаминов, микроэлементов и натуральной клетчатки.