Есть и не толстеть: блюда, которые позволят офисным работникам сохранять стройность
profile.ruЕсть и не толстеть, сидя в офисе, вполне реально. Главное – правильно составить свой ежедневный рацион. Как офисным работникам следует питаться, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала диетолог Елена Кален.
В рационе обязательно должен присутствовать салат из зеленых овощей – например, из пекинской капусты, зеленого лука и укропа, а также сыр или брынза, рассказала эксперт.
