«Если диета не помогает»: тренер рассказал, как гарантированно похудеть
volg.mk.ruМногие диетологи убеждены: если нет возможности придерживаться оптимально подобранной диеты постоянно, лучше ее не начинать.
На практике мало кто придерживается этого правила, однако даже у самых старательных «худеющих» зачастую опускаются руки, когда вес замирает и перестает уменьшаться.