Если часто болит голова: врачи рассказали, как справиться с головной болью напряжения
Существует несколько видов головной боли, с большинством из которых хорошо справляются популярные обезболивающие. Но есть простые методы, которые помогут облегчить боль и без лекарств.
Невролог Анастасия Шевченко и терапевт Мария Тимченко подробно рассказали о них в Instagram. Советы врачей направлены на устранение головной боли напряжения (ГБН), который часто появляется из-за стресса, утомления и недосыпа.