Ешьте их целиком: разбираемся, сколько пользы в косточках овощей и фруктов
e1.ruЕсли что, аппендицит из-за арбузных косточек — это выдумкаФото: Александра Савельева / 76.RUПоделитьсяНе стоит переживать, если вы проглотили какую-то фруктовую или овощную косточку или семечко.
Это может быть не просто безопасно, но и полезно. С другой стороны, есть такие продукты, чьи косточки лучше не есть. Не потому, что это странно и неудобно (в случае, например, с вишней), а из-за того, что не приведет ни к чему хорошему.Долгие споры о том, можно ли есть гранат с косточками или лучше этого не делать, специалисты решают единогласно: ешьте сколько влезет.
Личный опыт: я работаю на круизном лайнере для самых богатых — как там всё устроено и сколько платят