Энодкринолог рассказала о связи чувства усталости и опасных болезней
news.ruИванникова в беседе с «Москвой 24» , что запасы витаминов в организме с особой интенсивностью расходуются зимой. Недостаток необходимых органических соединений может приводить к гиповитаминозу, который, в свою очередь, вызывает утомляемость.
Врач также допустила, что усталость может быть связана с реакцией организма на длительную стрессовую нагрузку. Эндокринолог рекомендовала увеличить физическую активность, пересмотреть режим сна и есть больше свежих фруктов и овощей, чтобы справиться с усталостью.