общество ЗОЖ кулинария

Эндокринолог назвала пять безвредных для фигуры десертов

Свежие несладкие фрукты — наиболее безвредный для фигуры десерт. Пятёрку лучших лакомств для тех, кто боится поправиться, «РИА Новости» перечислила эндокринолог-диетолог Виктория Гончар.На первое место медик поставила яблоки, мандарины, киви, апельсины и грейпфруты.

Вторую строчку заняли сладкие фрукты с гликемическим индексом более 50-60 — бананы, виноград, хурма, персики, дыни, черешня и вишня.

DMCA