Эндокринолог дал эффективные советы по избавлению от жира на животе
inforeactor.ruПо словам специалиста, наличие жира на животе обусловлено медленным метаболизмом. Чтобы решить эту проблему, необходимо наращивать мышечную массу.
Кроме того, следует уменьшить количество потребляемых в день калорий. Также важно давать организму физическую нагрузку. Элизабет Лоуден отметила, что похудению будет способствовать не только употребление белков, но и сохранение в рационе жиров.