El Mundo Испания продукты здоровье общество Здоровье и красота El Mundo Испания

El Mundo (Испания): орехи и белки помогут выглядеть моложе, если вам уже за 50

Хотя мы все уже признали, что 50 лет — это новые 40, по правде говоря, когда наступает этот возраст, наше тело меняется и требует ухода, о котором мы раньше даже не думали.

В первую очередь речь идет о еде. Ведь то, насколько молодо мы выглядим, зависит от двух основных элементов: постоянных физических упражнений и продуманного рациона.

DMCA