Эксперты развеяли самые популярные мифы о продуктах питания
profile.ruПри похудении люди часто заменяют вредную пищу более полезной альтернативой с низким содержанием сахара, жиров и углеводов. Однако некоторые такие продукты не всегда являются более здоровым вариантом, заявляют врачи.
Принято считать, что яблочный сок является низкокалорийным заменителем «Колы». На самом деле стакан такого сока содержит 115 калорий, а стакан популярного газированного напитка – 95.