Эксперты рассказали о способах спасения от жары
news.ruОна также подчеркнула необходимость дозированных прогулок под солнцем. По мнению Погосовой, лучше всего для этого подойдут утренние и вечерние часы.
Избегать нагрузок в жаркую погоду она рекомендует всем вне зависимости от пола, возраста и хронических заболеваний. Помимо этого, эксперт порекомендовала следить за водным режимом и не допускать обезвоживания организма.
Десять способов обмана. Эксперт рассказал, как мошенники приспосабливают схемы к карантинным реалиям