Эксперты рассказали, как правильно питаться, чтобы похудеть
politros.comАмериканские ученые пришли к выводу, что красивая фигура зависит в первую очередь от правильной стратегии приема пищи.
Эксперты считают, что похудению способствует не сжигание калорий, а снижение аппетита и улучшение метаболических процессов. Результаты исследований приводит издание «Дни 24».В специальном эксперименте приняли участие 11 взрослых мужчин и женщин в возрасте 20-45 лет.