Эксперты рассказали, как не заболеть осенью и что для этого есть
gubdaily.ruВ межсезонье врачи рекомендуют особое внимание уделять своему рациону и режиму питания. Важно не только, что человек ест, но и насколько регулярно но это делает, считает Кирилл Белан, врач-терапевт сети клиник «Атлас». — Питание — это эффективный инструмент управления здоровьем.
И, конечно, большую роль оно играет в функционировании иммунитета. Недостаточно включить в рацион 5-6 полезных продуктов, а остальное оставить без внимания, — отметил специалист в беседе с «Газета.Ru».