Эксперты рассказали, что нужно есть на завтрак для разгона метаболизма и похудения
golos.uaИсследования показывают, что люди, которые плотно завтракают, реже имеют лишний вес. Они менее склонны переедать в течение дня и менее подвержены развитию сахарного диабета.
В чем же секрет завтрака? Об этом сообщают СМИ. Первый прием пиши очень важен для организма — вместе с ним запускаются обменные процессы.