Эксперты назвали три причины всегда спать голышом
rosbalt.ruДля качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты. Как пишет Harper’s Bazaar, есть три причины, чтобы обходиться ночью без пижамы.
Во-первых, не произойдет перегрева тела, поскольку организм быстрее понизит температуру до комфортной во время сна, а это препятствует пробуждениям в течение ночи.