Эксперты назвали три лучших продукта для долголетия: ешьте их каждый день и проживете 100 лет
cxid.infoНе секрет, что пища, которую мы употребляем, влияет на нашу продолжительность жизни. В этом материале мы рассказываем, какие продукты продлевают нашу жизнь и делают нас здоровее.
Известно, что образ жизни, правильные привычки и здоровое питание обеспечивают долголетие. По словам диетолога Кимберли Мелтон ягоды содержат множество богатых антиоксидантами фитохимических веществ, способствующих снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.