Эксперты назвали продукты, употребление которых следует ограничить
argumenti.ruЭксперты ФИЦ питания и биотехнологии рекомендуют минимизировать потребление соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот.В топ таких продуктов входят сахаристые и мучные кондитерские изделия, хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.Из напитков в список попали сладкие газированные напитки, а также сокосодержащие напитки, в том числе нектары.
Следует ограничить потребление и мясной продукции: колбас, сосисок, сарделек, копченой и сырокопченой деликатесной продукции, а также мяса с высоким содержанием жиров.Кроме того, рекомендуется снизить потребление сыров с массовой долей жира более 30%.