Эксперты дали советы, как компенсировать недостаток солнечного света
riafan.ruМосква, 5 ноября. Дефицит солнечного света отрицательно влияет как на психологическое, так и на физическое здоровье человека, поэтому необходимо наладить режим сна, включить в рацион жирную морскую рыбу, а также заниматься физическими упражнениями.Как отметил психолог Илья Шабшин, недостаток солнечного света абсолютно точно негативно влияет на человека. «У большинства людей есть и какие-то слабые места в работе организма, и какие-то сложности в тех или ин...