Эксперты дали совет по сохранению нормального веса на карантине
newizv.ruКак пишет ФедералПресс, по их мнению следует отдать предпочтение овощам и крупам. Также жителям России дали совет исключить из рациона питания варенье, консервированные фрукты, выпечку и продукты из белой муки.
Также следует забыть о сладких напитках. Для укрепления здоровья организма, следует употреблять каши, хлеб из цельнозерновой муки, макароны из твердых сортов пшеницы.