Эксперт рассказала, какие витамины нужны женщинам после 50 лет
vm.ruНутрициологТатьяна Тарновская рассказала, какие витамины нужно принимать женщинам после 50 лет. В этом возрасте объем питательных веществ, поступающих с пищей, может не соответствовать потребностям женского организма.
Чаще всего в это время ощущается нехватка витаминов D и группы В. По словам эксперта, дефицит первого связан с недостаточной продолжительностью пребывания на солнце.