Эксперт назвала плюсы и минусы системы бодифлекс для борьбы с жиром на животе
mk.ruДиетолог-нутрициолог Арина Скоромная опровергла миф, что жир на животе можно убрать одними лишь дыхательными техниками. Так она прокомментировала радио Sputnik популярную фитнес-систему бодифлекс.
Ее суть в специальном дыхании с активным участием диафрагмы, а также в статичных упражнениях для разных групп мышц. Разработчики технологии уверяют, что это помогает направить в проблемные зоны кислород, а он расщепляет жировую ткань. "Если не соблюдены все условия – рацион питания, мышечная физическая активность, – ничего не сработает", - разгромила технологию нутрициолог.