Эксперт Булгакова рассказала, как можно эффективно отдохнуть в период новогодних каникул
argumenti.ruКак пишет "Вечерняя Москва", психолог Анастасия Булгакова посоветовала как провести новогодние каникулы эффективно.По словам эксперта, надо выбрать противоположную деятельность, то есть, если работа связана с физическим трудом, то стоит переключиться на интеллектуальную деятельность и наоборот.
Можно заняться творчеством, рисованием, пением, если будни связаны с цифрами и вычислениями. Благодаря этому произойдет психологический перенастрой.