Эксперимент: что будет, если медитировать каждый день
skuke.netМир сходит с ума по майндфулнес — «светской медитации», которая, по словам ее адептов, помогает жить осознаннее и менять мировосприятие.Два человека, прежде не пробовавших майндфулнес, ежедневно медитировали в течение месяца и рассказали, что из этого вышло.
Егор Михайлов Долгие, на десять-пятнадцать минут, медитации и работают, и не работают: когда получается, то получается прямо хорошо, когда не удается поймать флоу — ничего не помогает.Редактор раздела «Мозг», книжный критик — Полина Константинова Автор «Афиши Daily» Неделя 1 Полина: «В рамках эксперимента я следовала технике майндфулнес.
Джуд Лоу о рождении шестого ребенка: «У нас была возможность наслаждаться этим моментом каждый день»