Экранная зависимость: распознать и обезвредить. Чек-лист симптомов и способы решения проблемы
skuke.netПожалуй, ни для кого не будет новостью, что практически все мы зависим от наших телефонов (если вы не согласны, то, скорее всего, находитесь в стадии отрицания).Хорошая новость: вы не одиноки, и повсеместность проблемы заставила лучшие ученые умы заинтересоваться ею.
Плохая новость: те же ученые умы считают, что от экранной зависимости избавиться тяжелее, чем от наркотической.Среднестатистический подросток смотрит в экран примерно 11 часов в день.Помимо того, что это время можно было бы потратить на прогулки, учебу, живое взаимодействие с другими людьми, есть дополнительное осложнение.