Екатерина Касс дала советы по организации рабочего места школьника
newizv.ruТак, при работе за монитором, чтении, использовании телефона взгляд человека фокусируется на одной точке. Вследствие этого ряд глазодвигательных мышц перестает работать совсем, а другие, напротив, находятся в постоянном напряжении.
Телу требуется разминка для улучшения кровотока, а глазам — перефокусировки. «Мечтательный взгляд в окно, „считать ворон“ — это именно то, что необходимо, поскольку это позволяет сосредоточиться на предметах разной дальности, при этом задействуются разнообразные группы глазодвигательных мышц», — рассказала врач.