Эффективность физических упражнений для похудения
rusverlag.deНедавнее исследование ученых показало, что использование физических упражнений с целью похудения дает значительно больший эффект у людей с незначительным избыточным весом, чем у тех, кто страдает ожирением.
Ученые связывают это с тем, что в состоянии покоя метаболизм значительно замедляется, компенсируя затраты энергии во время физических упражнений.