Два яблока в день защищают от сердечных приступов
Ученые из Университета Рединга в Англии обнаружили, что употребление двух яблок в день помогает снизить уровень холестерина, снижая риск сердечных заболеваний.
Результаты исследования опубликованы в Американском журнале клинического питания. Авторы связывают эффект снижения уровня холестерина с богатыми клетчаткой пищевыми волокнами, содержащимися в яблоках, и полифенолами.
ufacitynews.ru