Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме
argumenti.ruЗОЖ-идеология становится популярнее, с каждым днем все больше людей начинают уделять внимание своему питанию и образу жизни.
Терапевт Минздрава Оксана Драпкина перечислила 5 основных принципов ЗОЖ.Специалист подчеркнула, что желающим вести здоровый образ жизни придется отказаться от курения, съедать в день не менее 400 грамм свежих фруктов и овощей, а также ежедневно совершать пешие прогулки длительностью не менее часа.